そのまま運搬する方法もご紹介！ ぜひご覧くださいね。
目次
トライアスロンで大自然を味わおう
みんなが無理なく楽しめるスポーツ競技
トライアスロンとは、ラテン語の「３（＝トライ）」と「競技・運動（＝アスロン）」を組み合わせた言葉。1974年にアメリカで生まれた頃は『鉄人レース』とも呼ばれており、世界チャンピオンでも8時間ほどかかる長い距離でした。 現在は、「スプリントディスタンス」「オリンピックディスタンス」「ハーフディスタンス」などさまざまな競技距離があります。初心者でも1時間前後や3時間前後などで完走でき、小中学生向けは10～30分で終わる距離も！ 仲の良い友だち同士や会社の同僚でチームを組む人、家族そろって参加する人。トライアスロンは、それぞれの特技や体力に合わせて無理のないように楽しめる競技なんです。トライアスロンだけの魅力がある
魅力は、各競技そのものだけじゃありません。 1つが終わったら次へ、そのまた次も。苦手な種目で遅くなってもほかでカバーでき、その困難を乗り越えた達成感がものすごく得られます。メンタルが強くなるので、仕事や日常生活にも役立ちそうですね。 また、3種目あるので飽きないのも魅力的。海・道路・山の大自然の中をゆっくり進みながら、美味しい空気や素敵な景色が思いっきり楽しめます。
佐渡では峠らしい峠はないものの、海岸線特有の細かなアップダウンが名物！「Z坂」という名で親しまれており、上りきった山の上からは大自然の絶景が。
どこまでも広がる青い空の下に、透きとおる青い海やそそり立つ巨岩、まわりにはまぶしいほどの緑。佐渡ならではの大野亀・夫婦岩をはじめとする景色ももれなく楽しみながら、都会では決して触れられない本物の自然が味わえます。
トライアスロンの健康効果
私たちの体や心にどんな効果があるのかをみていきましょう！水泳（スイム）
体の健康維持に効果的といわれている水泳。
主に以下の4つが代表的です。
- 体液・血液がスムーズに流れやすくなる
- 体が引き締まる・筋力がアップする
- 運動の効率がアップする
- リラックス効果がある
- 美容や生活習慣病予防のためにダイエットをしたい
- 忙しくて運動の時間がなかなかとれない
- 加齢とともに筋力が衰えてきた
- ハードな筋力アップをしたい
自転車（バイク）
私たちの体は、筋肉量を増やすと脂肪が燃焼しやすいといわれています。そして、その大部分（全身の約70％）は太ももなどお尻から下の下半身！
自転車をこぐとインナーマッスルが効率的に鍛えられるので、
- 基礎代謝アップ
- 動脈硬化予防
- ダイエット
- むくみ解消
- 美脚
ランニング（ラン）
ランニングも、水泳や自転車のように脂肪燃焼効果の高い有酸素運動。
- 生活習慣病の予防
- 高血圧・動脈硬化の予防
- ストレスの緩和
- 睡眠の質の向上
- ダイエット
- 便秘解消
佐渡での運搬手段はアイランドレンタカーで確保！
佐渡でトライアスロンをするなら、競技に必要なものは佐渡アイランドレンタカーの車で運搬を！
レンタル料金はリーズナブル。お店は、佐渡の玄関口「両津港」から徒歩1分にあり、カーフェリーから下したバイクがすぐ車に積みこめます。
レンタカーが便利な理由
佐渡にはタクシーや路線バスなどもありますが、時間や荷物の量にほとんど関係なく自由に行動できるのはやっぱり「自動車」！特に、短期で滞在する人は、カーフェリーでマイカーを運ぶより安く済む「レンタカー」を現地で借りる人が多いです。 佐渡島は、外周約280kmもある日本海側で1番大きな島。そのため、目的地まで歩いて移動するのはとても大変です。 でも、レンタカーがあればトライアスロンに必要なものがすべて積み込めるので楽ちん！バイクを載せて好きな場所へ行き、自然の空気を味わいながら辺りを一周することも可能です。 佐渡国際トライアスロン大会では、自転車が大会前日の午後から預けられます。 でも、 「その前に練習したい」 「ゆっくりバイクのメンテナンスをしたい」 「メンテで仕上げたバイクをそのまま運びたい」 そんなあなたもレンタカーがあれば安心！大会ではシャトルバス（アストロマンバス）が運行していますが、会場には小さめの選手駐車場があります。自転車（バイク）運搬向けの車種
バイクの運搬に向いている車種は、
- 軽トラック
- ハイエース
- 箱バン
- 収納力バツグンなのに安い
- 狭くて慣れない道でも走りやすい
- 濡れ・汚れが気にならない
- 雨風よけのシートがある
| 関連：レンタカーの軽トラを借りてらくらく荷物運び！佐渡の運搬手段はアイランドレンタカーにお任せ！ |
早朝7時から営業しています
アイランドレンタカーの営業時間は、早朝7時から夜7時まで！大会とのスケジュールが調整しやすく、帰りもカーフェリーやジェットフォイルの出航時間近くまで車が使えます。 2020年に開催予定だった大会では、選手登録の受付が前々日の13時から＆前日の10時から。一般の部の競技が当日早朝6時から。すべて時間厳守なので、体調を整えるためにも余裕をもって行動するのがおすすめです。 前々日や前日に早朝からレンタカーが借りられれば、佐渡島に到着してからどこかちがう場所でたっぷり練習できそうですよね。 大会の翌日にお仕事がある人も、レンタカーを早朝に返却できるので旅館やホテルで1泊できます。佐渡国際トライアスロン大会にエントリーしてみよう
国際規模！佐渡のトライアスロン大会に参加してみませんか？ 現在、残念ながら2020年の大会は中止となりましたが、現在はその出場権を2021年の大会へ繰り越してエントリーできるようです。佐渡ならではのおもてなしがある
大会前日は、選手は無料の島祭りパーティーに参加できます。美味しい海の幸・地酒・伝統的芸能などを堪能しながら、選手同士・チームとの親睦が深められるチャンス！ 島民とも交流できるので、佐渡弁を聞いて話して楽しみながら、佐渡の景色の良い場所を聞いたりもできますよ。各タイプの距離
各種目の距離はこちら。| スイム | バイク | ラン | |
| Aタイプ | 4.0km | 190.0km | 42.2km |
| Bタイプ | 2.0km | 108.0km | 21.1km |
| R（リレー）タイプ | 2.0km | 108.0km | 21.1km |
| 日本選手権 | 2.0km | 108.0km | 21.1km |
| ちびっこ（小1～3） | 50m | 1.5km | 600m |
| キッズ（小4～6） | 100m | 2.5km | 1.0km |
| ジュニア（中学生） | 200m | 5km | 1.8km |
※参照元：佐渡国際トライアスロン大会（2020年8月時点）
